- +375 29 113-113-2, +375 29 169-93-99
- Минск, БЦ "Зебра", ул. Сурганова, 61-407
- stalking123
- office@stalking.by
«УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ.
Как быть эффективным руководителем и счастливым человеком?»
Практикум о том, как подчинить время.
Вы обретёте навыки, благодаря которым организуете свой график и сможете действительно достигать поставленных целей, а не мечтать о них
ДАТА:
Нет в расписании
ГДЕ ПРОХОДИТ:
г. Минск
ВРЕМЯ:
10:00 - 17:30
ДЛЯ КОГО:
для владельцев, директоров, первых заместителей, маркетологов и специалистов по продажам
ЗАЧЕМ И ДЛЯ КОГО
• У вас нет времени для достижения новых целей. Рутина полностью поглощает.
• Вы занимаетесь огромным количеством дел ежедневно, но всё равно ничего не успеваете.
• Вы не знаете, как справиться с привычкой откладывать задачи «на завтра» и не заниматься «тушением пожаров», когда сроки уже горят.
• Вы в постоянном стрессе и чувствуете, как теряете интерес к собственному делу.
• Ваши цели на будущее кажутся такими далёкими и недостижимыми, что порой хочется всё бросить.
• Грань между работой и личной жизнью давно потерялась.
СКОЛЬКО ЕЩЁ ВЫ СОГЛАСНЫ БЕГАТЬ ПО КРУГУ?
Приходите, чтобы:
• Сформулировать свои цели
• Правильно расставить приоритеты
• Расписать и организовать своё время
• Снова стать мотивированным на достижение целей
• Перестать откладывать дела на "после обеда" и на "послезавтра"
Цели и задачи
Цель практикума – научиться распределять своё время и внимание так, чтобы достигать целей вопреки внешним обстоятельствам.
Изучаем правила личной эффективности и планирования времени.
Находим ошибки, которые совершали ранее, и учимся их не повторять
Определяем свои истинные цели.
Делим задачи в соответствии со срочностью и важностью.
В ходе практических упражнениях расписываем свой график заново.
ПРОГРАММА
☑ Внимание – важный параметр в работе. Основные данные в отношении способности управлять своим вниманием и планированием.
☑ Основные проблемы с перегруженным вниманием. Параметры перегруженного человека. Методы восстановления.
☑ Как улучшить внимание, избегать перегрузки, чтобы не чувствовать себя «белкой в колесе».
☑ Работа с долгосрочными и краткосрочными целями и задачами.
☑ Расстановка приоритетов (срочные, важные).
☑ Ошибки тайм-менеджмента. Как избавиться от прокрастинации.
☑ Инструменты тайм-менеджмента:
— постановка целей согласно инструменту ДИСКО,
— расстановка приоритетов,
— Матрица распределения времени,
— техники по разгрузке внимания («Высвобождение единиц внимания»),
— визуальные системы, канбан и др.
Этапы достижения результата.
- Изучаем, какие симптомы свидетельствуют о недостатке времени.
- От чего нужно избавится в первую очередь: 10+ внешних и внутренних поглотителей времени.
- Делаем аудит собственных временных потерь.
- Изучаем 5 правил в постановке целей, которые приводят к достижению намеченного.
- Выполняем упражнение: “Расстановка приоритетов”.
- Изучаем, как выбрать главное, если целей несколько. С инструкцией тренера заполняем специализированную таблицу, считаем полученные баллы, получаем наглядный ответ, что главное.
- Изучаем 3 вида планирования.
- Разбираем ошибки - список временных затрат, которые мы забываем учитывать при планировании.
- Разбираемся, что такое принцип Парето и как он работает в жизни.
- Выполняем практическое упражнение по применению методики планирования Эйзенхауэра.
- Записываем лайфхаки для борьбы с ленью и желанием откладывать “на завтра”
- Изучаем дополнительный инструмент для сохранения времени - «энергосберегающая» система коммуникации.
Вы научитесь рационально организовывать свой день, использовать 2 инструмента для определения самых важных целей и применять методы планирования. А также получите список лайфхаков, чтобы преодолеть свою лень и привычку откладывать дела “на потом”.
СПИКЕР
НАТАЛЬЯ КОСМАЧ
Собственник, директор и бизнес-тренер консалтинговой компании «СТАЛКЕР-МЕДИА»
Бизнес-тренер (с 2008 г.), консультант по продажам и найму персонала (провела более 600 тренингов, более 1600 интервью и консультаций по оценке персонала). С 2009 года консультирует по найму и продажам, сопровождает белорусские компании в сфере найма и управления. Руководитель кадрового агентства с 2017.